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COMMUNIQUÉ DU CCAS - PLAN HIVERNAL

Le plan hivernal comprend quatre niveaux d’alerte progressifs...

Communiqué du CCAS de la Cadiére d’Azur

Le plan hivernal comprend quatre niveaux d’alerte progressifs :

niveau 1 / vigilance verte : veille saisonnière du 1er novembre au 31 mars

niveau 2 / vigilance jaune : période de froid – appel à la vigilance

niveau 3 / vigilance orange : période de grand froid accompagné d’un petit thermomètre et mise en garde et actions déclenchées par la Préfecture

niveau 4 / vigilance rouge : froid extrême - mesures exceptionnelles - déclenché par le Premier Ministre

Grand froid : mieux vaut anticiper !

Face à ces chutes de température, nous devons aussi adopter quelques bons réflexes afin notamment de protéger les personnes les plus fragiles de notre entourage qui, elles, ne se plaignent pas du froid ! Ce dernier peut être à l’origine de risques conséquents pour la santé (hypothermie, aggravation d’éventuels risques cardio-vasculaires...).

Soyez vigilants ! Si vous remarquez une personne sans abri ou en difficulté dans la rue, appelez le 115.

Vous pouvez également prendre contact avec le CCAS.

QUELQUES RECOMMANDATIONS UTILES POUR TOUS :
Limitez les efforts physiques (même lorsqu’on est en bonne santé) et les sorties notamment le soir où il fait encore plus froid.

Si vous devez vous déplacer, habillez-vous chaudement, en couvrant bien les parties du corps qui perdent de la chaleur : la tête, le cou, les mains et les pieds. De plus, de bonnes chaussures permettent d’éviter les chutes.
Nourrissez-vous convenablement, notamment au petit déjeuner. Consommez des sucres lents (pâtes, pain, riz, lentilles, céréales).
Buvez beaucoup d’eau, même si vous ne ressentez pas la soif, car le froid et certains chauffages déshydratent.
Limitez votre consommation d’alcool, qui ne réchauffe pas contrairement aux idées reçues. Il peut s’avérer dangereux car l’engourdissement fait disparaître les signaux d’alerte du froid et on ne pense pas à se protéger.
Evitez les longs trajets en voiture. Si c’est impossible, munissez-vous d’eau, de nourriture, de couvertures, d’un téléphone chargé et renseignez-vous sur la météo avant de partir.
Si vous devez emmener un enfant en promenade, portez-le dans vos bras ou choisissez une poussette pour que le bébé puisse remuer ses membres et se réchauffer.

INTOXICATION AU MONOXYDE DE CARBONE :
Lors de ces périodes de chauffe, les personnes peuvent être victimes d’une intoxication au monoxyde de carbone.

Des précautions sont donc à prendre au sein de votre logement :

Assurez-vous du bon fonctionnement et de l’entretien des ventilations et des appareils de chauffage
Ne surchauffez pas les poêles ou les chauffages d’appoint
N’obstruez pas les bouches d’aération et aérez quotidiennement votre domicile
Fermez les pièces inutilisées
Maintenez la température à environ 19°C